時值盛夏，時而驕陽似火、熱浪滾滾，時而大雨滂沱、濕氣騰騰，到了上蒸下煮的暑期。為(wèi)做好高溫天氣勞動保護工作(zuò)，切實維護職工身體(tǐ)健康，保證夏季高溫濕熱條件下各項工作(zuò)的正常進行，提高公司職工的工作(zuò)效率和質(zhì)量，誠傑建設集團有限公司2022年7月20日至27日，集團公司組織開展夏季高溫慰問送清涼活動，公司綜合辦主任前往項目施工現場慰問高溫期間堅守在一線(xiàn)的廣大幹部職工。

活動背景

　　時值盛夏，時而驕陽似火、熱浪滾滾，時而大雨滂沱、濕氣騰騰，到了上蒸下煮的暑期。為(wèi)做好高溫天氣勞動保護工作(zuò)，切實維護職工身體(tǐ)健康，保證夏季高溫濕熱條件下各項工作(zuò)的正常進行，提高公司職工的工作(zuò)效率和質(zhì)量，誠傑建設集團有限公司2022年7月20日至27日，集團公司組織開展夏季高溫慰問送清涼活動，公司綜合辦主任前往項目施工現場慰問高溫期間堅守在一線(xiàn)的廣大幹部職工。
　　誠傑集團公司綜合辦主任先後前往長(cháng)治地區(qū)、臨汾地區(qū)、呂梁地區(qū)、忻州地區(qū)、晉中地區(qū)、朔州項目工地，看望奮戰在施工一線(xiàn)的建設者們，并把公司的關愛送到奮戰在高溫作(zuò)業、高溫場地、高溫崗位的每一位一線(xiàn)員工手中。同時指出各單位應采取有效的防暑降溫措施，避開高溫時間，确保人身安(ān)全。慰問組現場了解到各項工作(zuò)的進度和員工的作(zuò)息、生活情況，并要求要科(kē)學(xué)合理(lǐ)安(ān)排施工時間，調整好工地現場員工的夏日作(zuò)息時間，在抓好工作(zuò)質(zhì)量和進度的同時，要保證員工有充足的休息時間，确保大家身體(tǐ)康健，注意勞逸結合，務(wù)必注重安(ān)全生産。

長(cháng)治地區(qū)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

臨汾地區(qū)

 

 

 

 

 

呂梁地區(qū)

 

 

忻州地區(qū)

 

 

 

 

晉中地區(qū)

 

 

 

 

 

朔州地區(qū)

 

 

結尾

　　公司以本次“送清涼”活動為(wèi)契機，貼近員工、關心員工，增強員工自我安(ān)全意識，認真傾聽員工的心聲，解決員工夏日安(ān)全生産生活的困難，使廣大員工感受到公司的關愛和溫暖，激發員工全身心投入到安(ān)全生産工作(zuò)中，确保公司持續良好發展”。

防暑降溫生活小(xiǎo)常識

一、防暑

1.充足的睡眠：合理(lǐ)安(ān)排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體(tǐ)能(néng)，并達到防暑目的。 

2.科(kē)學(xué)合理(lǐ)的飲食：吃大量的蔬菜、水果及适量的動物(wù)蛋白質(zhì)和脂肪，補充體(tǐ)能(néng)消耗。切忌節食。 

3.做好防曬措施：室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子、衣着寬松。 

4.合理(lǐ)飲水：每日飲水3升至6升，以含鹽0.3%－0.5%的涼白開水為(wèi)宜。飯前飯後以及大運動量前後避免大量飲水。 

二、降溫 

1.淡鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”，從營養學(xué)觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為(wèi)純淨的白開水進入人體(tǐ)後能(néng)很(hěn)快被胃吸收，進入血液循環發揮新(xīn)陳代謝(xiè)的功能(néng)，同時調節體(tǐ)溫、清潔人體(tǐ)内環境, 多(duō)喝(hē)些淡鹽開水或淡鹽茶水，可(kě)以補充體(tǐ)内失掉的鹽分(fēn)。 

2.茶水：喝(hē)茶可(kě)補鉀。鉀是人體(tǐ)内重要的微量元素，溫度适宜的茶水應該是夏季首選飲品。 

3.陳醋：夏季飲水較多(duō)，胃酸相應減少，使食欲減退，适量食醋可(kě)增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。 

4.綠豆湯：綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫(yī)認為(wèi)，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能(néng)預防中暑。綠豆還對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作(zuò)用(yòng)，但體(tǐ)虛者不宜食用(yòng)。 

5.苦瓜：夏食苦瓜正相宜，用(yòng)鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為(wèi)輔助食療佳品，苦瓜泡制的涼茶，飲後消暑怡神。 

6.人丹：主要成分(fēn)是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木(mù)香、小(xiǎo)茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用(yòng)藥。 

三、中暑小(xiǎo)知識 

（一）當氣溫超過37℃以上，人體(tǐ)的散熱主要是通過汗液蒸發。當周圍的環境高于人體(tǐ)的正常體(tǐ)溫，通風較差、濕度較高就很(hěn)容易發生中暑。根據中暑症狀可(kě)分(fēn)為(wèi)以下幾種： 

1.先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花(huā)、口渴、全身無力及行走不穩。 

2.輕症中暑：指除以上症狀外，還發生體(tǐ)溫升高，面色潮紅，胸悶、皮膚幹熱，或有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。 

3.重症中暑：指除以上症狀外，突然昏倒或大汗後抽搐、煩躁不安(ān)，口渴、尿少、昏迷等症狀。

（二）出現中暑症狀的處理(lǐ) 

1.将病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。

2.補充水及電(diàn)介質(zhì)。 

3.用(yòng)風油精(jīng)或清涼油塗于病人的頭部太陽穴，口服人丹、十滴水、藿香正氣水（丸）等藥物(wù)。

4、重度中暑病人除以上3點處理(lǐ)外，應立即轉送醫(yī)院救治。 

四、防暑保健措施 

1.對暑期出勤工作(zuò)人員提供必要的含鹽或含酸飲料。 

2.建議常備仁丹、十滴水、風油精(jīng)等防暑藥品。清涼飲料、防暑藥品是防暑期間采取的保健措施。